Uddannelsen

Indhold og opbygning

Tre år, hvor teori og praksis hele tiden spiller sammen. Du lærer mere end 350 manuelle teknikker og 200 træningsøvelser — og du bruger dem på rigtige mennesker allerede fra første år.

Undervisere guider elever i øvelser på gulvet

Sådan lærer du

Faget handler om mennesker, og derfor fylder det praktiske mest. Den teoretiske viden får du ind ad samme vej — gennem kroppen og hænderne.

  • Mere end 350 manuelle teknikker og 200 træningsøvelser
  • Undervisningen skifter mellem teori og praktisk udforskning, hvor holdet øver på hinanden og lærer af hinanden
  • Grundlæggernes egne teknikker er filmet, så du kan repetere derhjemme
  • Allerede på første år øver du dig på dine egne kunder og mærker, hvad arbejdet går ud på

De to bærende fag

DET MANUELLE HÅNDVÆRK

Body SDS' manuelle teknikker

Teknikkerne arbejder med hele kroppen på én gang: massage af musklerne, bevægelse af leddene, rytmiske og pulserende bevægelser og åndedræt.

Du lærer også gode arbejdsstillinger, så du passer på din egen krop, mens du arbejder.

TRÆNING

Body SDS Træning

Træningen kombinerer kondition, koordination og ledtræning. Den giver dig en dyb forståelse af kroppens sammenhænge og den stærke fysik, faget kræver.

Vores erfaring er klar: De elever, der tager træningen alvorligt, bliver hurtigere dygtige i det manuelle arbejde.

Fagene rundt om

Ud over de mange timer med teknik og træning undervises du i en række fag, der tilsammen giver dig et solidt fundament for dit fremtidige arbejde.

Anatomi, muskler og led

Du lærer bevægeapparatets opbygning og funktion. Muskler og led er omdrejningspunktet for teknikkerne, så her skal du være helt fortrolig.

Kommunikation

Du øver dig i at lytte, spørge og tale med mennesker i mange forskellige situationer — en stor del af et godt møde med en kunde.

Personlig udvikling

Du arbejder med din egen historie og dine reaktioner, så du kan være rolig, rummelig og neutral, når du møder andre.

Indføling

Evnen til at være nærværende og fornemme, hvad der sker i en anden krop. Den vokser langsomt gennem alle fagene — og er en af grundene til, at uddannelsen tager tre år.

Kost og ernæring

Du får en grundlæggende viden om, hvad kosten betyder for energi og trivsel. På første år gennemfører holdet et fælles kostforløb.

Egen virksomhed

År 1: det grundlæggende om forretning og hjælp til at tage betaling for øvesessioner. År 2 og 3: den konkrete plan for din virksomhed, så du kan gå i gang den dag, du er færdig.

Lektioner år for år

FagområdeÅr 1År 2År 3
Manuelle teknikker147167160
Træning778189
Body SDS-teori17815
Anatomi2408
Kommunikation og personlig udvikling627155
Årsprøver999
Fællesdage (repetition)161616
Kost og ernæring inkl. kostforløb3200
Lektioner i alt384352352

Timerne omfatter også teori om bevægelighed i ryggen samt arme og ben. Den praktiske del udgør mindst 125 timer.

Dit næste skridt

Uddannelsen skal mærkes, ikke kun læses om. Vælg den vej ind, der passer dig.

Gratis intromøde

Én aften i Parken, hvor du prøver teknikker og træning og møder undervisere og elever.

Vælg en dato

Introforløb på 3 aftener

Træd ind i undervisningen over tre onsdage i en lille gruppe — før du beslutter dig.

Se programmet

Snak med studievejlederen

Få svar på dine spørgsmål om indhold, økonomi og hverdagen som studerende.

Book en samtale